感情变淡不是不爱了，是该换一种相处方式了——乾卦九三"终日乾乾"的感情智慧

感情变淡了怎么办？有个姑娘最近因为这个事找我聊天，聊着聊着就哭了。

她说，她跟男朋友在一起六年了。从大学到工作，从出租屋到现在有了自己的小房子。按说应该越来越好吧？但她越来越慌，不知道这段感情该往哪走。

她说，我们现在就像室友。每天下班回家，他玩他的游戏，我刷我的视频。吃饭也没什么话好说，吃完各干各的。连架都懒得吵了。

她说，你说这正常吗？是不是感情已经死了？是不是该分手了？

我没直接回答她。我说，你先别急着下定论。我给你讲个东西。

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乾卦里最累的一爻

乾卦九三，爻辞：君子终日乾乾，夕惕若厉，无咎。

翻译过来就是：君子白天勤勉努力，晚上还要警惕自省，如临危境——但这样就不会有大问题。

九三是乾卦里最累的一爻。为什么？因为它不上不下。

初九在底下，踏踏实实积累就行；九二在中间，崭露头角有人帮；九四以上，越往上越开阔。唯独九三，下卦到顶了，上卦还没开始。卡在中间，进退两难。

你说它低吧，它已经爬到下卦最上面了；你说它高吧，离上卦还差一截。再往上爬，费劲；退回去，又不甘心。

所以叫"终日乾乾"——白天累死累活地干，晚上还得提心吊胆地反省。

但你知道吗？感情也是这样。

热恋期是初九到九二，甜甜蜜蜜，一切都是新鲜的，两个人怎么看怎么好。那时候不需要经营，荷尔蒙帮你经营了。

等新鲜感过了，荷尔蒙退了，就到九三了。

这是感情里最累的阶段。也是最容易分手的阶段。

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为什么感情会死在第三年

你发现没有？很多感情死在第三年、第五年、第七年。

为什么不是第一年？第一年正是如胶似漆的时候，谁会分手？

为什么不是第十年？第十年早就磨合得差不多了，日子也过顺了。

死就死在中间不上不下的那几年。就是乾卦九三这个位置。

这个阶段的感情，有几个特点。

**第一，新鲜感没了。**

刚在一起的时候，对方放个屁你都觉得可爱。在一起几年之后，对方说句话你都觉得烦。

不是人变了，是新鲜感没了。新鲜感这个东西，是有保质期的。过了保质期，你才会看到真实的对方。

很多人以为，新鲜感没了就是不爱了。其实不是。新鲜感没了，才是真正的开始。

**第二，矛盾攒多了。**

刚在一起的时候，什么都能忍。对方脾气不好？没关系，我包容。对方不爱干净？没关系，我收拾。

时间长了，忍不了了。以前觉得是小毛病，现在觉得是大问题。以前能一笑而过，现在能吵一整天。

不是毛病变大了，是你的耐心用完了。

**第三，期待落差大了。**

刚在一起的时候，你觉得对方是完美的。在一起几年之后，你发现他也会抠脚、也会邋遢、也会偷懒、也会打游戏打到半夜不睡觉。

你失望。你觉得他变了。

其实他没变。他一直就是这样的，只是以前你戴着滤镜看他。现在滤镜碎了，你看到了真实的他，你接受不了。

这三个东西加在一起，就是乾卦九三这个阶段的煎熬。熬过去，后面还有四五六一大片天地；熬不过去，就只能退回原点，从头再来。

但很多人不知道的是——你换个人，也还是得走这条路。从热恋到磨合，从新鲜到平淡，谁都绕不过去。

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"终日乾乾"怎么用在感情里

那到了乾卦九三这个阶段，该怎么办？

爻辞说了：终日乾乾，夕惕若厉。

什么意思？就是白天好好相处，晚上好好反省。不是让你焦虑，是让你清醒。

我给你拆解一下。

**第一，"终日乾乾"——主动经营，别顺其自然。**

很多人感情出了问题，最爱说的一句话就是：顺其自然吧。

顺其自然是什么意思？就是我不管了，爱咋咋地。能过就过，不能过就分。

但感情这个东西，你不管它，它只会变坏，不会变好。就像一盆花，你不浇水，它只会枯死，不会自己越长越好。

"终日乾乾"就是——你得主动浇浇水、松松土、修修枝。

什么叫主动经营？不是说你要搞什么浪漫惊喜、送什么贵重礼物。是你每天花十分钟，认认真真地跟对方聊聊天。不是聊菜多少钱一斤、孩子作业写了没，是聊你今天遇到了什么事、你心里有什么想法、你最近有什么困惑。

是你看到对方累了，主动递一杯水，而不是觉得"他应该的"。

是你们吵架了，吵完之后能坐下来好好说说刚才为什么吵，而不是冷战好几天等事情自己过去。

这些都是小事。但感情就是靠这些小事撑着的。

**第二，"夕惕若厉"——睡前想想，今天有没有说伤人的话。**

"夕惕若厉"，晚上也要警惕，像面对危险一样。

感情里的危险是什么？不是第三者，不是钱，是那些你随口说的伤人的话、你不经意间流露出的嫌弃、你觉得"反正他不会走"所以肆无忌惮的态度。

这些东西，当时说完就完了。但它们会攒着。攒多了，就会变成一根刺，扎在对方心里。

所以每天晚上睡觉前，你可以花两分钟想一想：今天我有没有说什么不该说的话？有没有做什么让对方难过的事？如果有，第二天道个歉、补一句软话。

别觉得老夫老妻了不用这样。越是老夫老妻，越需要这份在意。

**第三，"反复道也"——感情是反复确认的过程。**

《象》曰：终日乾乾，反复道也。

什么叫"反复道也"？就是反反复复地走这条路，不敢懈怠。

感情也是一样。你不是爱一次就够了，你得反复地爱上同一个人。今天爱一点，明天爱一点，后天再爱一点。加起来，就是一辈子。

很多人以为，爱上一个人是一瞬间的事。其实不是的。爱上一个人是很多很多个瞬间加起来的。

你看到他认真做事的样子，爱一下；你看到他逗孩子的样子，爱一下；你看到他为了这个家奔波的样子，再爱一下。

这些"爱一下"加起来，就是一段长长久久的感情。

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最后说几句

那个姑娘，我跟她聊了很久。

她走的时候，眼睛还是红的，但好像没那么慌了。

过了大概两三个月，她给我发消息。说她跟男朋友认认真真聊了一次，把心里的话都说开了。她说原来男生也有同样的感觉，只是他以为是自己的问题，没好意思说。

她说，他们现在约定好了，每周五晚上叫"聊天之夜"，不看手机不玩游戏，就坐在一起聊天。什么都聊，聊工作、聊朋友、聊小时候的事、聊对未来的想法。

她说，她现在才发现，原来他们有那么多话可以聊。以前不是没话可说，是没给彼此说话的机会。

我看了之后挺高兴的。

很多感情不是死了，是睡着了。你以为它没了，其实它只是在等你叫醒它。

时代在变，方法越用越简。但有一件事从来没变过——好的感情都不是天上掉下来的，是两个人一点点经营出来的。

热恋期的甜不算什么。难的是新鲜感退了之后，你还愿意认认真真地跟这个人过日子。

终日乾乾，夕惕若厉。

听起来很累对吧？

但你想想，对面那个人，是你当初拼了命也要在一起的人。为了他/她，累一点，值不值？

我觉得值。

如果你也正在经历感情的倦怠期，别着急分手。

先试试，把这一爻的智慧，用一用。