地雷復の六三：状態が不安定なら？「頻復、厲無咎」——つまずきながらも前へ

こんな経験、したことない？

ダイエットするぞ！と決意しても、三日で我慢できずに大食いして、めちゃくちゃ自分を責める。

勉強するぞ！と決意しても、二日で夜通しスマホをいじって、めちゃくちゃ落ち込む。

別れるぞ！と決意しても、三日で相手からメッセージが来たらまた元に戻って、めちゃくちゃ自分を軽蔑する。

「なんで私はこんなにダメなんだろう」

「どうして続けられないんだろう」

「どうして何度も繰り返して、ちっとも成長しないんだろう」

自分を責めれば責めるほど自信がなくなり、自信がなくなればなるほど諦めやすくなる。

最後には、本当に諦めてしまう。

もしそうなっているなら、伝えたいことがある——

それ、普通のことだよ。

本当に普通なんだ。

地雷復の六三が、まさにこの状況のことを言っている。

爻辞には「頻復、厲無咎（ひんぷく、れいとがなし）」とある。

何度も立ち戻り、繰り返し軌道を修正する。リスクもあるし、手間もかかるけれど、最終的に大きな過ちはない——という意味だ。

どういうこと？

つまり——繰り返すのは間違いじゃないし、よろよろしながらでも前に進んでいるんだってこと。

「頻復」ってどういう意味？

「頻」とは、頻繁に、何度も何度も、ということ。

「復」とは、戻る、正しい軌道に帰る、ということ。

「頻復」——つまり、外れては戻り、戻ってはまた外れて、何度も行ったり来たりすることだ。

これって良いことなの？

客観的に言えば、「不遠復（ふえんぷく）」には及ばないのは確か。

人は二歩歩いたらすぐ戻れるのに、あなたは出ては戻り、戻ってはまた出て、何度も手間取って時間も労力も浪費するし、疲れる。

だから爻辞に「厲（れい）」——危険がある、リスクがある、一番理想的な状態ではない——と書かれている。

でもその後ろに「無咎（とがなし）」——大きな過ちはない、大きな問題はない——と続く。

なぜ？

最終的にはちゃんと戻ってきているからだ。

繰り返しはするし、手間もかかるけれど、ずっと落ちていくことはない。

落ちても、毎回這い上がってこられる。

それで十分なんだ。

自分にすごく厳しい人って多い——

「完璧にできないなら、やらない方がマシ」

「ずっと前に進み続けなきゃダメで、一歩たりとも退いちゃいけない。一歩でも退いたら失敗だ」

そんなの、ありえないよ。

人生って直線的に上がっていくものじゃなくて、波打ちながら進んでいくものだ。

進んだり退いたり、良かったり悪かったり、絶好調のときもあればどん底のときもある。

二歩進んで一歩退くのは、普通のこと。

一歩退いたからって、「自分はダメだ」なんて思わなくていい。

大きな方向を見ればいい——前に向かっているなら、問題ない。

なぜ「頻復」になるの？

なぜ一気に前に進める人もいれば、何度も繰り返しちゃう人もいるの？

理由は三つある。

一つ目は、基礎が足りなすぎること。

どういうこと？

前にあまりに深く落ち込んでいたから、いきなり這い上がろうとしても、そう簡単にはいかないってこと。

例えばずっと夜更かしして生活リズムがめちゃくちゃだったのに、いきなり早寝早起きに変えようとしても、絶対にできない。

例えばずっと気分が落ち込んでいたのに、いきなりポジティブで明るくなろうとしても、絶対に現実的じゃない。

基礎が足りないと、這い上がる力が弱い。

二歩這い上がっても力が尽きて、少し滑り落ちる。少し休んで、また這い上がる。

それは普通のこと。

意志力が弱いんじゃなくて、スタート地点が低すぎるだけなんだ。

二つ目は、環境が変わっていないこと。

変わろうと思っても、周りの環境が全然変わらない人って多い。

お酒をやめたいのに、友達が毎日「飲みに行こう」って誘ってくる。

勉強したいのに、ルームメイトが毎日隣でゲームをしている。

別れたいのに、まだ同じ会社にいるし、同じコミュニティにいる。

環境の力って、思っているよりずっと大きい。