恋愛が冷めたら？火沢睽の初九が教える：追わず騒がず身を下げず、自分を磨けば好転の機あり

こんな経験、あなたにもありませんか——

順調だった恋愛が、

いつからかわからないけれど、

相手の返信が遅くなったり、

電話に出る回数が減ったり、

自分から連絡しないと、

一日中返事がなかったり。

そうなると、不安になってきますよね。

「もう愛されてないのかな？」

「ほかに好きな人ができたのかな？」

「私、何か悪いことしたかな？」

そして追いかけ始める——

メッセージを次々送ったり、

電話を何度もかけたり、

問い詰めたり、機嫌を取ったり、弁解したり、

ひどい時は拗ねてみたり。

結果はどうなる？

追えば追うほど、

相手は離れていく；

詰めれば詰めるほど、

相手は逃げ出す；

失うのが怖ければ怖いほど、

失うスピードは速くなる。

どうしてこうなるの？

だって、やり方が逆だから。

恋愛は追いかけて手に入れるものじゃない、

引き寄せるものなんだよ。

自分自身を見失っちゃったら、

誰があなたを追いかけてくれるの？

昔の人は、火沢睽の初九で

この道理をとっくに

言い尽くしてくれてるんだ。

馬が逃げても追わないで、自分から戻ってくるから

火沢睽の初九の爻辞は

たったこれだけ：

「悔亡。喪馬、勿逐、自復。

悪人を見るも、咎なし。」

どういう意味かって？

後悔は消える。

馬が逃げても、追いかけちゃダメ、

自分から戻ってくるから。

合わない人に出会っても、

咎めることは何もない。

「喪馬」、

つまり馬が逃げること。

この馬は何に例えられてるかって？

恋愛だったり、

人間関係だったり、

あなたが大切に思ってる人だったり。

「勿逐」、

つまり追いかけちゃダメってこと。

どうして追っちゃダメなの？

理由は3つある。

1つ目は、追いつけないから。

馬が走りたいと思ったら、

人間の足で追いつける？

人が去りたいと思ったら、

止められる？

去ろうとしてる人を追いかけるのは、

遠くへ走っていく馬を追うようなもので、

追えば追うほど馬は速く走るし、

最後に疲れるのは自分だけ、

しかも追いつけない。

2つ目は、価値を下げてしまうから。

相手を追いかけ回してたら、

態度が低くなって、

自分の価値が下がっちゃう。

卑屈になればなるほど、

相手は大事にしなくなる；

機嫌を取れば取るほど、

相手は「当たり前」だと思うようになる。

最初はただちょっと迷ってただけだったのに、

あなたが追いかけたせいで、

「この人は私がいなきゃダメなんだ」と思わせて、

余計に大事にされなくなっちゃう。

3つ目は、自分を見失ってしまうから。

全ての注意を

相手に向けちゃって、

「どうして返信してくれないんだろう」

「もう愛されてないのかな」

「どうやって機嫌を取ろう」なんて

毎日考えてるうちに、

自分自身を見失っちゃう。

自分を見失った人を、

誰が大事にしてくれるの？

だから、追いかけちゃダメ。

気にしてないわけじゃない、

気にしてても追わないの、

だって追っても無駄だし、

逆効果になるだけだから。

「自復」の前提は、まず自分をしっかり生きること

「勿逐」の後に続く言葉がある——

「自復」。

自分から戻ってくる、ってこと。

多くの人は「追わないで」って言葉だけ聞いて、

ただ座って待ってるだけになっちゃう。

待ってるうちに相手が本当に去っちゃって、

「易経なんて嘘つき」なんて言う人もいる。

それは違う。

「自復」はただ待ってろって意味じゃない、

自分らしく生きていれば、

戻るべきものは自然に戻ってくる、ってこと。

どうすれば「自復」できるの？

3つの行動がある。

1つ目は、注意を自分に戻すこと。

毎日相手のことばかり気にしないで、

意識を自分自身に向け直す。

仕事はちゃんとする、

勉強もする、

遊びたい時は遊ぶ、

運動もちゃんとする。

自分の生活、

自分のコミュニティ、

自分の目標があってこそ、

あなたは輝くんだ。

2つ目は、自分を高めること。

この時間を使って、

もっと素敵な自分になる。

外見でも、

内面でも、

能力でも、

高められるものは全部高めよう。

あなたが素敵になれば、

自信もつくし、

選ぶ権利はあなたの手に入る。

3つ目は、境界線を保つこと。

どんなに会いたくても、

毎日連絡したり、

即返信したり、

積極的になりすぎたりしちゃダメ。

少し距離を置いて、

少し神秘的な部分を残して、

境界線を意識すると、

逆に相手は気になって、

自分から連絡してくるようになる。

人ってそういうもので、

簡単に手に入るものは大事にしないけど、

少し距離があると近づきたくなる。

『象伝』にはこうある：

「初九の吉は、順以て巽なるなり。」

初九が吉なのは、

従順で謙虚で、

進退をわきまえているからだ。

「順以て巽」——

引くべき時は引き、

待つべき時は待ち、

無理に押し通そうとせず、

強求しないで、

自然に任せる方が、

結局は吉になる。

恋愛で一番損なのは、自分を見失うこと

ウェン老師はよく言う、

恋愛で一番怖いのは別れることじゃない、

その恋愛の中で

自分らしさを失ってしまうことだ、って。

相手のために

自分の趣味を諦めたり、

友達を遠ざけたり、

仕事をおろそかにしたり、

毎日彼中心に生きてる。

最後に別れた時になって、

やっと気づく——

相手もいなくなって、

自分自身もなくなって、

何も残らない。

それこそが本当の損だよ。

火沢睽の初九が教えてくれるのは、

恋愛が冷めてきたら、

まず相手を追いかけるんじゃなくて、

自分の方を振り返ってみること。

あなたはまだ、

キラキラ輝いてた頃の自分でいる？

あなたはまだ、

自分の生活や

自分の目標を持ってる人でいる？

あなたはまだ、

彼が最初に好きになってくれた姿のまま？

もし違うなら、

まず自分を取り戻そう。

自分らしく生きられるようになれば、

恋愛の方もうまくいくようになる。

実際にあった話をしよう。

ある女性が、

彼氏と3年付き合ってて、

だんだん愛情が冷めてきて、

彼の態度もどんどん冷たくなった。

彼女は毎日泣いたり、

拗ねたり、

「私のこと好き？」って何度も問い詰めたりしてたら、

結局彼から別れを切り出された。

彼女は崩れ落ちて、

世界が終わったように感じた。

その後、気持ちを切り替えて、

追いかけるのをやめて、

拗ねるのもやめて、

エネルギーを全部

自分の仕事と生活に注ぎ込んだ。

運動したり、本を読んだり、

友達と遊びに行ったり、

仕事にも力を入れた。

半年経ったら、

彼女はすっかり変わって、

もっと綺麗に、もっと自信を持って、

仕事もうまくいくようになった。

結果はどうなったと思う？

元彼が彼女のところに戻ってきて、

「やっぱり君が一番だ」って言ったんだ。

でもその時の彼女は、すっかり吹っ切れてた——

もう昔の、誰かを追いかけ回してた女の子じゃない、

自分の世界を持ってる大人になってたから、

復縁するかどうかは、

彼女が決めればいいことになった。

ほら、

「喪馬勿逐、自復」って本当だよね。

馬を追いかけ回しても、

疲れ果てるだけで追いつけない；

自分の草原を立派に育てれば、

馬は自然に戻ってくる；

たとえその馬が戻ってこなくても、

もっと素敵な馬がたくさん

あなたに引き寄せられてやってくる。

合わない人に出会っても、それはあなたのせいじゃない

爻辞の最後にこんな言葉がある：

「悪人を見るも、咎なし。」

ひどい人、

合わない人、

波長が合わない人に出会っても、

咎めることは何もない。

どういう意味かって？

つまり——

全ての恋愛が最後までいくわけじゃないし、

全ての人があなたに大事にされる価値があるわけじゃない。

間違った人、

あなたを大事にしない人、

あなたを傷つける人に出会っても、

それはあなたの問題じゃない、

相手の問題だし、

縁の問題なんだ。

あなたは何も悪いことしてないから、

「咎なし」なんだよ。

多くの人は恋愛がうまくいかないと自分を責めちゃう——

「私が足りないからかな？」

「私が何か悪いことしたかな？」

「もっと積極的になればよかったのかな？」

バカなこと言わないで。

恋愛は二人のもので、

片方が大事にしないのは、

もう片方のせいじゃない。

自分の役割をちゃんと果たして、

自分らしく生きて、

大事にすべきものを大事にすれば、

それで十分なんだ。

あなたを大事にしない人なんて、

去っていっても惜しくない。

早めに損切りする方が、

逆にいいことなんだよ。

恋愛が冷めてきたら、この3ステップで

いろいろ話したけど、

具体的にどうすればいいの？

簡単だよ、3ステップ。

ステップ1：追わない。

相手が冷たくなったり、距離を置いたり、

返信しなくなったりしても、

追いかけない、拗ねない、しつこく絡まない。

追いかけるのが一番無駄な行動で、

自分の価値を下げるだけだし、

相手を余計にうんざりさせるだけ。

まず立ち止まって、

一歩引いて、

お互いにスペースを作ろう。

ステップ2：自分を高める。

意識を自分に戻して、

仕事をちゃんとする、

生活をちゃんとする、

自分をどんどん高める。

あなたが素敵になれば、

選ぶ権利はあなたの手に入る。

相手が戻ってきたら、

受け入れるかどうか考えればいい；

相手が戻ってこなくても、

あなたに損はない、

むしろもっと素敵な自分になれて得したくらいだ。

ステップ3：縁に任せる。

恋愛のことは、

強求してもうまくいかない。

戻るべきものは戻ってくるし、

戻らないものは仕方ない。

自分がやるべきことをちゃんとやったら、

後は縁に任せよう。

最後まで一緒にいられたら一番だけど、

最後までいけなくても、

後悔することは何もない、

少なくとも自分を見失わなかったんだから。

「喪馬勿逐、自復」——

追いかけないで、

自分らしく生きていれば、

来るべきものは自然に来る。

火沢睽の初九の知恵を覚えておいて：

恋愛で一番価値を下げる行動は

しつこく絡むことで、

一番賢いのは

自分らしく生きること。

一頭の馬を追いかけ回すくらいなら、

一面の草原を育てた方がいい。

春が来れば、

自然にたくさんの馬がやってくるから。