地山謙・初六：家庭が不仲なら？家宅の安らぎの秘訣は「謙」にあり

家庭の仲が悪くて困っている？それは多くの人の心に重くのしかかる悩みかもしれない。

こんな経験はないだろうか——仕事から帰ってドアを開けた瞬間、空気が重い。パートナーの機嫌が悪かったり、子どもが黙り込んでいたり、両親が言いたげで黙っていたり。恐る恐る「どうしたの？」と聞いても、「別に」と流される。

それからどうなる？——そこから喧嘩が始まる。

ちょっとした言い違いから昔のことを蒸し返し、だんだん激しくなって、最後はドアをバタンと閉めて部屋にこもる。家の中は冷え切って、息をするのも苦しく感じる。

改善したいと思ってもいる。恋愛に関する記事をたくさん読み、コミュニケーション術を学び、「高いEQを持つ人」になろうとする。でも家に帰ると元の木阿弥、家族と話すとすぐ我慢できなくなり、怒り出すと何もかも忘れてしまう。

本当に疲れる。「なんでこの家はこんなに大変なんだろう」と思う。

謙の卦の初爻、初六が答えを教えてくれる——「謙卦初六の『謙謙君子、用渉大川、吉』（けんけんくんし、もってたいせんをわたる、きち）だ」。

謙謙君子：家庭では、まず自分を低くすること

謙の卦は、六十四卦の中で唯一、六つの爻がすべて吉である卦だ。

どういうことか？「謙」というものは、どう使っても間違いがなく、どう使っても良いということ。低い立場でも高い立場でも；見知らぬ人に対しても、家族に対してはなおさら効果がある。

初六は謙の卦の初爻で、陰爻が一番下にあり、位置は最も低く、力は最も弱い。だが謙の卦の初爻である——最も卑しい位置にいながら謙虚さを保てる、これを「謙謙」という——謙に謙を重ね、低さを極めることだ。

「謙に謙を重ねる」とはどういうことか？表面的に丁寧に振る舞うのではなく、心から体から、上から下まで、すべてが低姿勢であることだ。

心の中で謙虚であり、行動でも謙虚である；口では柔らかく、心はさらに柔らかい。

家庭関係に当てはめると、謙卦初六が説くのは——家宅が安らかであるための第一の要諦は、自分を低くすることだ。

多くの家庭のトラブルの根源はどこにあるか？争い、比べ合い、誰もが相手に譲らないことにある。

「自分が正しい」と思い、「私の方が正しい」と思う；「自分の方が貢献している」と思い、「私の方が大変だ」と思う；「私の言うことを聞いてほしい」と思い、「あなたに従ってほしい」と思う。言い争いを続ければ、家に安らぎはなくなる。

ではどうすれば解決する？

まず自分が低くなること。家族と優劣を争わない、家で理屈をこねないこと。

家は理屈を言う場所ではなく、愛を育む場所だ。理屈で勝っても、愛情は負ける；相手に勝っても、家は壊れる。

この言葉を何度も聞いたことがあるかもしれないが、できないと思うかもしれない。「なんで私が先に譲らなきゃいけないの？」「なんで私が自分を低くしなきゃいけないの？」と。

それは、あなたが「仲の良い家」を強く望んでいるからだ。

あなたが欲しいのは、喧嘩に勝つことか、それとも温かい家か？勝ちたいなら争い続ければいい；家が欲しいなら、まず一歩引くことだ。

卑以自牧也：謙は自分自身への要求である

『象伝』にはこうある——「謙謙君子、卑以自牧也（ひいじぼくなり）」。

「卑以自牧」——謙虚さをもって自分を修め、自分に課すことだ。

注意してほしいのは、これは「自分への要求」であって、他人に要求するものではないということ。

「家庭では謙譲の心が大事」と聞くと、多くの人が最初に思うのは——「そうだよ、あの人こそ私に譲るべきだ。あの人さえ謙虚になってくれれば、うちは喧嘩しなくなるのに」ということだ。

それは間違い。

謙は自分自身の問題で、他人とは関係ない。他人に謙虚さを求めることはできない、自分に求めるしかない。自分が実践すれば、相手は自然と感化される；自分ができていないのに相手にばかり求めても、喧嘩が激しくなるだけだ。

家でよく喧嘩するのは、大きなトラブルがあるからではなく、二人とも自分を低くしようとしないからだ。

「自分が正しい」と思い、「あの人が正しい」と思う；「相手を抑えたい」と思い、「相手に抑えられたくない」と思う。どちらも勝ちたがる二人が一緒にいれば、喧嘩しないわけがない。

では喧嘩しないようにするには？どちらか一人が先に謙虚にならなければならない。

その一人が、あなたではなぜいけないのか？

「なんで私が」なんて言わないで。あなたが先にこの記事を読んだから、あなたが先に問題に気づいたから、あなたが「仲の良い家」を強く望んでいるからだ。

あなたが先に謙虚になれば、相手には戦う相手がいなくなり、一人では喧嘩できなくなる。相手の怒りが収まれば、「あれ、今日は喧嘩しなかったな」と自然と思い、自分自身を反省するようになる。

あなたが一回謙虚になれば、相手も一回譲る；あなたが一歩引けば、相手は二歩三歩と引く。そうしているうちに、喧嘩は減っていく。

この「謙」という一字を甘く見ないでほしい。これは家庭の「定海神針（状況を安定させる頼もしい存在）」なのだ。家の中に一人でも本当に「謙謙」を実践する人がいれば、この家は乱れることがない。

ウェン老師はこう言ったことがある——家庭のことで、相手を変えようなんて思わないで。誰も変えることはできない、変えられるのは自分だけだ。でも自分が変われば、家全体の空気が変わる。

本当にその通りだ。試してみてほしい。次に喧嘩になりそうになったら、まず黙って、一歩引いて、「私が悪かった」と言ってみる。相手がどんな反応をするか、見てごらん。

十中八九、相手の怒りはすぐに半分くらい収まるはずだ。

謙謙は「謙」が二つ：見せかけの謙虚にならないこと

「謙謙」とは、一つの「謙」ではなく、二つの「謙」だ。

どういうことか？行動だけでなく心の中でも謙虚であること；口だけ柔らかくするのではなく、心から納得することだ。

一番怖いのは何か？見せかけの謙虚だ。

口では「わかったわかった、あなたの言う通りだよ」と言いながら、心の中では「何もわかってないくせに」と思っている。表面的には一歩引いていても、心の中には怒りが溜まっている。その場は喧嘩にならなくても、その恨みは覚えていて、次にまとめて清算しようとする。

それは謙ではない、ただの我慢だ。我慢し続ければ、遅かれ早かれ爆発するし、一度爆発すれば大きな事態になる。

本当の「謙謙」とは、心の底から——「私が全部正しいわけじゃない、あの人にもあの人なりの理由がある、この家のためにあの人もたくさん頑張ってくれている、私はもっと譲るべきだ」と思えることだ。

この心持ちになれば、口調も、視線も、行動も、自然と柔らかくなる。相手は？あなたの謙虚さを感じれば、もう強く当たってこなくなる。

どうすれば心の底から謙虚になれるのか？

相手の良いところをたくさん思い出すことだ。

怒りっぽいかもしれないけど、家庭を大切にしてくれるし、責任感があるし、家の中をきちんと整えてくれる。

無口かもしれないけど、黙って仕事をしてくれるし、私が困ったときはそばにいてくれるし、一度も私から離れたことがない。

時には理不尽かもしれないけど、私に対しては本気だし、心の底からこの家を大切に思ってくれている。

そういうことをたくさん思い出せば、自然と謙虚になれる。

相手の欠点ばかりに目を向けたり、「どこが悪い」とばかり思ったりしないで。完璧な人なんていない、あなた自身だって欠点はたくさんある。相手があなたを許してくれているのに、なぜあなたは相手を許せないのか？

もう一つ——仕事のやり方を家に持ち込まないこと。

外では上司かもしれないし、先生かもしれないし、専門家かもしれない。人に従ってもらうのに慣れているかもしれない。でも家に帰れば、あなたは上司ではない。ただの夫／妻であり、父／母であり、息子／娘なのだ。

家では上司にならない、裁判官にならない、先生にならない。ただのごく普通の、最も謙虚な家族の一人になればいい。

試してみてほしい、一ヶ月だけでも。あなたの家が変わるかどうか、見てごらん。

用渉大川、吉：どんなに大きなトラブルも乗り越えられる

謙謙君子、用渉大川、吉。

どういうことか？この「謙に謙を重ねる」品性があれば、どんなに大きな困難も乗り越えられる、どんなに深い川も渡れるということだ。

なぜか？謙虚だから、人は助けてくれる；控えめだから、誰もあなたと敵対しようとしない；自分を低くするから、誰もがあなたを持ち上げてくれる。

家庭に当てはめても同じだ。

家の中で謙虚になることを学べば、家庭関係で乗り越えられない壁などなくなる。

どんなに大きなトラブルも、どんなに深い誤解も、どんなに大変な日々も、二人とも自分を低くし、一歩引く気持ちがあれば、すべて乗り越えられる。

考えてみてほしい。家族同士、そんなに深い恨みがあるわけがない。ほとんどは些細なことばかりだ。ただ誰も譲ろうとしないから、小さなことが大きくなり、大きなことが心のしこりになり、しこりが積もり積もって、家が壊れてしまう。

もし一人が先に謙虚になったら？

火に水をかけるようなものだ。火がどんなに大きくても、少しは小さくなる。一回謙虚になれば水を一かけ；また謙虚になればまた水を一かけ。そうしているうちに、火は消える。

「私一人が謙虚になったって意味がない。あの人が謙虚にならないんだから」と言う人がいる。

意味はある。謙虚さには感染力がある。あなたが謙虚になれば、周りの人も自然と柔らかくなる。あなたが相手に優しくすれば、相手はずっと怒鳴り続けられるだろうか？あなたが譲れば、相手はずっと強く当たり続けられるだろうか？

十中八九、そんなことはない。

人には良心がある。あなたが心から優しくすれば、相手は感じ取れる。感じ取れば、お返しをしようとする。そうしているうちに、家の空気は変わっていく。

冷え切った状態からぽかぽかと暖かくなり、毎日喧嘩していたのが和やかになる。この変化は、もしかしたらあなたが初めて「私が悪かった」と自分から言ったことから始まるのかもしれない。

最後に

謙の卦の卦辞はこうだ——「亨、君子有終（とおる、くんししゅうあり）」。

「謙」の最終的な結果は「有終」——良い結果が得られ、善く終わり、最後まで続けられるということだ。

初六は「謙」の始まりであり「卑以自牧」——自分に課し、自分を低くすることから始める。最後には「君子有終」——良い結末が待っている。

家庭関係も同じだ。

今日から、家では少し謙虚に、少し柔らかく、少し譲ることを学んでほしい。最初は慣れないかもしれないし、委屈に思うかもしれない。でも続けていれば、あなたの家がどんどんうまくいき、仲が良くなり、暖かくなっていくのに気づくはずだ。

家庭関係を築くのに、そんなに多くのテクニックは必要ない。たった一字、「謙」だ。

どういうことか？心の底から——「自分には大したことなんてない、家族は私にとても優しくしてくれている、もっと相手を思いやり、譲るべきだ」と思うことだ。

この心持ちがあれば、コミュニケーション術なんて学ばなくても、自然と口から出る言葉は心地よくなり、自然とする行動は人の心を温める。

この心持ちがなければ、どんなにテクニックを学んでも見せかけで、嘘っぱちで、長続きはしない。

なぜか？テクニックは外的なものだが、謙は内的なものだから。内面から湧き出るものこそ、長続きするのだ。

謙謙君子、用渉大川、吉。

家宅が安らかであるためのパスワードは、この「謙」という一字に隠されている。