天雷無妄卦の全解：人の最大の敵は貧しさではなく「考えすぎ」

こんな経験、あなたにもありませんか？

まだ何も始めていないのに、頭の中で100通りもの結末を演じてしまう。

「失敗したらどうしよう？」「笑われたらどうしよう？」「行き詰まったらどうしよう？」

考えているうちに、動けなくなってしまう。

そんな時もあれば——

もう事が終わったのに、自分を許せない時もある。

「ああしなければよかった」「あの人の言うことを聞いておけばよかった」「もしあの時……」

考えているうちに、どんどん深みにはまってしまう。

さらにひどいのは——

何もないのに、考えるのをやめられない時。

未来のこと、過去のこと、他人からどう見られているか、どうすればもっと良くなれるか。

考えているうちに、ぐったり疲れてしまう。

昔の人はこの状態を「妄（みだり）」と呼びました。

それに対応する卦が、無妄卦（むもうか）です。

天雷が鳴り響けば、万物はおとなしくなる

無妄卦の卦象は、乾（けん）上・震（しん）下——天が上に、雷が下にある形です。

天の下を雷が走る、つまり雷が鳴っている時、天地全体が揺れ動きます。

その時、万物はどんな状態でしょう？ 誰もがむやみに動かなくなります。草花も木も、おとなしくその場にとどまり；鳥や獣も、巣に隠れて出てきません。

なぜでしょう？ 雷というものは、どこに落ちるかわからないからです。むやみに動いたら、自分に落ちてくるかもしれない。

だから雷が鳴る時、万物は「無妄」——みだりなことをせず、むやみに動かず、思い込みもしなくなるのです。

これが無妄卦の核心——考えすぎず、むやみに動かず、あるがままを受け入れることです。

卦辞にはこうあります：「元亨利貞（げんこうりてい）。その正（ただ）しからざれば眚（わざわい）あり、攸往（ゆきゆく）に利せず」

最初の四字はとてもすごいもので——元亨利貞。この言葉は普通、乾卦のようなとても優れた卦にしか出てきません。無妄卦の格が高いことを示しています。

でもすぐ後に警告が続きます——正しくなければ災いがあり、前に進むのに不利だ、と。

どういう意味でしょう？ 平たく言えば：

おとなしく、ありのままに事実に向き合っていれば、道は開け、順調で、うまくいく；

考えすぎたり、姑息なことをしたり、邪な道を進んだりすれば、終わりだ、災いが来る、動いてはいけない、ということです。

ウェン老師（ろうし）はよく言います。人の一生で一番大きな落とし穴は、貧乏でも、頭が悪いことでも、運が悪いことでもない。一番大きな落とし穴は、自分で自分を苦しめること——考えすぎて、むやみに動き回り、自分をだますことだ、と。

無妄卦は、あなたに一発殴りかかって、目を覚まさせてくれる卦なのです。

人はなぜ「妄」になるのか？ 3つの根源

「妄」というものは、誰にでもあります。

ただ多い人もいれば少ない人もいるし；

自覚できる人もいれば、できない人もいるだけです。

人はなぜ「妄」になるのでしょう？ 大きく3つの原因があります。

1つ目の原因：労せずして得ようとすること。

これは人の本性です。

楽して成功したくない人はいません。横になったままお金を稼ぎたくない人はいません。何も払わずに報酬を得たくない人はいません。

そう思うのは普通ですが、本気で信じて、実際にそうしようとするなら、それは「妄」というものです。

例えば「一晩で大金持ちになれる」という神話を信じて、お金をだまし取られたり；

「自分は選ばれし人間だ」と思い込んで、何もできないのに起業し、ひどい目にあったり；

「もしかしたら」とばかりに宝くじを買ったり運を頼ったりして、小さな確率の出来事に希望を託したり。

これらは全部「妄」です。

その根源は、過程を飛び越えていきなり結果を手に入れようとすることにあります。

でもこの世界の法則は何でしょう？ 「耕耘（こううん）一分、収穫一分」——努力した分だけ収穫が得られる、ということです。

努力を飛び越えて収穫だけを求めるのは、法則に逆らうことです。

法則に逆らって、良いことがあるでしょうか？

2つ目の原因：自己欺瞞。

自己欺瞞とは何でしょう？ 心の中では真実を知っているのに、向き合いたくない、ということです。

自分に言い訳を作ってだましているうちに、自分でも本当に信じ込んでしまう。

例えば——

この仕事が好きじゃないのに、「まあまあだよ、みんなこんなもんだし」と自分に嘘をついたり；

この恋愛に問題があると知っているのに、「彼は変わってくれる」と自分に嘘をついたり；

自分がサボっていると知っているのに、「これは状態を調整しているんだ」と自分に嘘をついたり。

なぜ自分をだますのでしょう？

現実に向き合うのは、あまりにも辛いからです。自分が間違った選択をしたと認めること、失敗したと認めること、自分には能力がないと認めることは、あまりにも苦しい。

だから自分で物語を作って、その中に閉じこもってしまうのです。

閉じこもっているうちに、本物と嘘の区別がつかなくなる。

でも問題は——自分はだませても、現実はだませない、ということです。

来るべきものは、必ず来ます。

一時的に逃げられても、一生逃げ続けることはできません。

3つ目の原因：すべてをコントロールしようとすること。

何もかも思い通りにしたがる人がいます。

物事は自分の思い通りに進むべきだし、人は自分の言う通りにするべきだし、未来さえ自分の設計通りに進むべきだ、と思っている。

思い通りにいかないと、不安になり、パニックになり、眠れなくなる。

でも現実はどうでしょう？

現実には、この世のほとんどのことは、あなたにはコントロールできないのです。

天気もコントロールできないし、他人の考えも、市場の変化も、未来に何が起こるかも、コントロールできない。

コントロールしようとすればするほど、苦しくなります。

絶対に勝てない相手と、張り合っているからです。

ここでの「妄」の意味は——自分がすべてをコントロールできると思い込んでいるけれど、実は何もコントロールできていない、ということです。

「無妄」な人は、どんな人？

これまで「妄」の話をたくさんしてきましたが、では「無妄」な人は、いったいどんな人でしょう？

毎日何も考えず、木の棒のように過ごしている人でしょうか？

もちろん違います。

無妄とは、考えがないのではなく、非現実的な考えがない、ということです。

行動しないのではなく、むやみに動き回らない、ということです。

具体的に言うと、3つの特徴があります。

1つ目の特徴：現実を受け入れること。

無妄な人の一番の長所は、「受け入れる」ことです。

事が起きても、逃げもしないし、自分をだましもしないし、人や運のせいにもしません。

まず受け入れてから、どうするか考えます。

お金を損したら、自分の判断が間違っていたと認め、教訓をまとめて、次に取り返す；

恋愛が終わったら、二人が合わなかったと認め、しばらく悲しんでから、また前に進む；

失業したら、この仕事がなくなったと認め、履歴書を整えて、次の仕事を探す。

簡単に聞こえますよね？

でも実際に見てみると、本当にできる人は、ほんのわずかです。

ほとんどの人はどうでしょう？

お金を損したら、市場のせい、他人のせい、運のせいにする；

別れたら、相手のせい、運命のせい、自分の目が節穴だったせいにする；

失業したら、会社のせい、上司のせい、世の中が不公平だとせめる。

あれこれ責めて、現実を受け入れようとしない。

結果はどうでしょう？ 自分をもっと苦しめる以外に、何の役にも立ちません。

ウェン老師はよく言います。現実を受け入れることが、現実を変える第一歩だ、と。

現実に向き合う勇気もないのに、何を使って変えるつもりですか？

2つ目の特徴：「収穫」は問わず、ただ「耕耘」すること。

無妄な人は、物事をする時に結果のことをあまり考えません。

目の前のことに集中して、それをきちんとやるだけです。

やっている間は、全神経を集中させ；

やり終わったら、すっかり手放します。

うまくいったら、「よかった」と思って経験をまとめ；

失敗しても、「大したことない」と思って教訓をまとめる。

結果に執着しないのです。

結果は、自分の思い通りになるものではない、と知っているからです。

自分がコントロールできるのは、過程だけです。

過程をきちんとやれば、結果はたいてい悪くなりません。

こういう人は、一見「積極的」じゃない、「向上心がない」ように見えるかもしれません。

でも見ていてください。最後に本当に物事を成し遂げるのは、たいていこういう人です。

なぜでしょう？

内側で消耗しないからです。

エネルギーのすべてを、不安や心配、恐怖に使うのではなく、物事をやることに使っているのです。

心が落ち着けば、事は成ります。

3つ目の特徴：正（ただ）しさを守ること。

正しさを守る、とはどういうことでしょう？

正しい道を歩き、正しいことをし、正しいお金を稼ぐ、ということです。

邪な道を歩まず、姑息なことをせず、隙に乗じたりしない。

「それじゃあ、遅くないですか？」と思うかもしれません。

確かに遅いです。でも安定しています。

正しい道を歩く人は、進みは遅いけれど、長く続けられます。

後悔するようなことがないからです。稼ぐお金は全部きれいだから、ぐっすり眠れる；付き合う友達は全部頼りになるから、だまされたりしない；やることは全部積み重なっていくから、どんどんうまくいく。

邪な道を歩く人はどうでしょう？

進みは速いかもしれませんが、転ぶのも速いです。

今日運で稼いだお金は、明日実力で損してしまう；

今日コネで取ったプロジェクトは、明日コネがなくなれば何もかもなくなる；

今日隙に乗じて得をしても、明日その隙で痛い目にあうかもしれない。

無妄卦に「その正しからざれば眚あり」——正しくなければ災いがある、とあるのは。

人を脅しているのではなく、法則なのです。

普通の人はどうすれば「無妄」になれる？

ここまで話してきて、「私は普通の人間だけど、どうすれば『無妄』になれるの？」と思うかもしれません。

実は難しくありません。たった3つのことです。

1つ目：よく自分に問いかけること——「それ、本当？」

頭に考えが浮かんでも、すぐに信じ込まないでください。

まず自分に聞いてみましょう：これは本当？ 証拠はある？ それとも自分の思い込み？

例えば「彼は私のことが好きじゃない」と思っても、すぐに悲しまないで。

自分に聞いてみましょう：彼が本当に好きじゃないの？ それとも自分が勝手に勘ぐっているだけ？ 証拠は何？

また例えば「この件は絶対うまくいかない」と思っても、すぐに諦めないで。

自分に聞いてみましょう：本当にうまくいかないの？ それとも失敗が怖くて、前もって自分に言い訳を作っているだけ？

「本当？」と何度も問いかけると、気づくはずです——

頭の中の考えの多くは、嘘だったり、自分で作り上げたものだったり、根も葉もないことだったりする、と。

そういう嘘の考えを取り除けば、残るのは真実です。

真実に向き合えれば、「妄」ではなくなります。

2つ目：注意を「結果」から「過程」に移すこと。

いつも結果ばかりに目を向けないでください。

結果は、あなたがコントロールできるものではありません。

コントロールできるのは、今日自分が何をしたか、どれだけやったか、うまくできたかどうか、ということだけです。

例えばダイエットしたいなら、毎日体重計ばかり見ないこと。

体重は今日増えたり明日減ったりするので、振り回されておかしくなってしまいます。

何に目を向けるか？

今日きちんと食事をしたか、きちんと運動したか、きちんと寝たか、ということに目を向けてください。

それらができていれば、体重は自然に落ちていきます。

それらができていなければ、体重計を見つめていても無駄です。

物事をするのも同じです。

いつ成功するか、いつお金を稼げるか、いつ出世するかばかり考えないで。

ただこれだけに集中してください——今日、自分は進歩したかな？

今日やるべきことは、全部終わったかな？

今日は昨日より、少しでも良くなったかな？

過程をきちんとやれば、結果は自然についてくるものです。

3つ目：自分の限界を認めること。

どういうことでしょう？

自分は神様じゃないと認めること、できないことがたくさんあると認めること、自分は間違えるし、失敗するし、どうしようもないこともあると認めることです。

これは負けを認めることではなく、清醒（せいせい）していることです。

自分の限界を認めれば、自分と張り合わなくなる；

自分の限界を認めれば、何もかもコントロールしようとしなくなる；

自分の限界を認めれば、何をすべきで何をすべきでないか、わかるようになる。

人の力には、時として限りがあるものです。

自分がすべきことは、きちんとやる；

自分がすべきでないこと、できないことは、手放す。

手放せば、気が楽になります。

気が楽になれば、かえって長く続けられるようになります。

最後に

無妄卦は、平たく言えばたった3文字——「考えすぎるな」ということです。

労せず得ようとするな、

自分をだますな、

すべてをコントロールしようとするな。

あるがままを受け入れる。

あるべきように、ただやる。

進むべき道を、ただ進む。

簡単に聞こえますが、やるのは難しいです。

人の心というものは、考えすぎるのが好きだからです。

考えるのをやめさせると、気持ち悪がるくらいです。

でも試してみてください。

少し考えるのを減らして、少し多く動く；

少し悩むのを減らして、少し多く受け入れる；

少し損得を考えるのを減らして、少し多く誠実になる。

気づくはずです——

毎日がかえって過ごしやすくなり、

物事がかえって順調に進み、

気持ちがかえって楽になる、と。

多くの苦しみは、

物事自体が難しいからではなく、

自分で考え出したものだからです。

無妄とは、

そうやって自分で考え出した苦しみを、

一つずつ取り除いていくこと。

そうして残ったものが、本当の生活なのです。