咸卦九四：好きな人に「憧憧往来」するのはなぜ？本気だからこその不安

こんな状態になったことはありませんか？

携帯が鳴ると、すぐ手に取って見てしまう。

彼からのメッセージじゃないと、また置いてしまう。

数分おきに確認しては、

彼のメッセージを見逃すのが怖くてたまらない。

彼が返信してくれると、

飛び上がるほど嬉しくなる。

返信がないと、

そわそわして落ち着かず、あれこれ考えてしまう。

「もしかして嫌われちゃった？」

「私、何か変なこと言っちゃったかな？」

「もしかして他の人とチャットしてるの？」

一瞬で天国に行ったり地獄に落ちたり。

まるでジェットコースターに乗ってるみたい。

自分を責めたくなるかもしれません：

「なんで私ってこんなに情けないの？」

「たかが男/女じゃない？」

「前の私はこんなんじゃなかったのに」

自分を責めないで。

これは情けないんじゃない。

これは——

心から好きになったってことだから。

咸卦（かんか）の九四（きゅうし）は、まさにこの状態のことを語っています。

「貞吉悔亡（ていきつくいぼう）、憧憧往来（しょうしょうおうらい）、朋従爾思（ほうじゅうじし）」

九四の爻辞（こうじ）：「貞吉悔亡、憧憧往来、朋従爾思」

「憧憧往来」——

気が休まらず、そわそわして、何度も何度も同じことを考えてしまう。

心の中にウサギが一匹いるみたいに、

ドキドキが止まらず、落ち着くことができない。

どうして？

「朋従爾思」——

それは、あなたが誰かを想っているから。

頭の中が彼でいっぱい。

追い払おうとしても消えないし、思い出そうとしなくても浮かんでくる。

「貞吉悔亡」——

正しい道を守れば吉（きち）で、後悔することはない。

この言葉の意味は：

心が誰かでいっぱいで、そわそわして落ち着かず、心ここにあらずの状態のとき、

正しい道を守って、愚かなことさえしなければ、

問題は起こらないし、後悔もしない。

言い換えれば——

得失を気にしてソワソワするのは普通のこと。

でも、そのせいで愚かなことをしちゃダメってこと。

「憧憧往来」ってどんな感じ？

「憧憧往来」の4文字は、

誰かを好きになったときの状態を、

あまりにも的確に表しています。

具体的にはどんな感じでしょう？

感覚その1：集中できない

前は仕事も集中してできていたのに。

今はどうでしょう？

何をしても上の空。

- 仕事をしていても、彼のことを考えてる

- ご飯を食べていても、彼のことを考えてる

- 歩いていても、彼のことを考えてる

- 寝ているときさえ、夢の中に彼が出てくる

あなたの注意力は、

勝手に彼の方へ飛んでいってしまう。

引き止めようとしても、引き止められない。

感覚その2：気分の波が激しい

前は気分も安定していたのに。

今はどうでしょう？

彼の一言で、一日中ご機嫌になれる。

彼の一つの表情で、一晩中落ち込んでしまう。

あなたの気分は、

すっかり彼に振り回されている。

彼はまるであなたの天気予報。

- 彼が笑ってくれる = 晴れ

- 彼がそっけない = 曇り

- 彼が相手にしてくれない = 大雨

- 彼が他の人と親しそうにしてる = 雷と稲妻

誰かを好きになるって、気分の鍵を相手に渡してしまうことなんだ。

感覚その3：あれこれ考えすぎる

あなたが一番得意なことが、

あれこれ空想することになっちゃった。

彼が半日返信してくれない——

「もしかして嫌われちゃった？」

「もしかして何かあったのかな？」

「もしかして他の人とデートしてるの？」

彼がSNSに投稿した——

「この言葉、どういう意味？もしかして私のこと？」

「この写真、誰が撮ったの？」

「最近、彼は元気ないのかな？」

ほんの小さなことで、

頭の中で一大ドラマを作り上げてしまう。

考えれば考えるほどモヤモヤして、

考えれば考えるほど辛くなってくる。

感覚その4：自信がなくなる

前は自分のことを結構好きだったのに。

彼を好きになってからはどうでしょう？

自分のどこもかしこもダメに思えてくる。

「私、可愛くないのかな？」

「私、太りすぎかな？」

「私、魅力が足りないのかな？」

「私って彼に釣り合うのかな？」

彼を雲の上の存在みたいに崇めて、

自分を泥の中に踏みつけてしまう。

彼のどこを見ても素敵に思えるのに、

自分のどこを見てもダメに思える。

誰かを好きになったときの最初の反応は、自信がなくなること。

この言葉、本当にその通りだと思う。

感覚その5：自分じゃなくなる

冷静だった人が感情的になり、

自信満々だった人が自信をなくし、

自立していた人が甘えん坊になり、

大人だった人が子供っぽくなる。

自分で自分のことがわからなくなる。

「なんで私、こんなになっちゃったの？」

「前の私はこんなんじゃなかったのに」

仕方ないんだよ。

心が動いちゃったんだから。

心が動けば、バカっぽくなるもの。

これはもう法則で、例外なんていない。

どうして心から好きになるとこうなるの？

こう思うかもしれません：

どうして誰かを好きになると、

こんなに普通じゃなくなっちゃうの？

科学的な説明なら——

ドーパミンだ、ホルモンだ、色々な化学反応のせいだって。

でもそんな話はしたくない。

私が言いたいのは——

あなたが彼を気にかけているから、ってこと。

気にも留めてない人のことなら、

返信がなくても不安にならない。

彼が他の人と話してても焼きもちを焼かない。

彼の一言で嬉しくなったり悲しくなったりしない。

彼がどうであれ、あなたには関係ない。

自分のやるべきことを普通にやっていられる。

気にかけているからこそ、得失を気にしてソワソワする。

真剣だからこそ、あれこれ考えてしまう。

心から好きだからこそ、自分じゃなくなってしまう。

だから、

もし今あなたがこんな状態なら、

自分を情けないなんて思わないで。

自分を大げさだなんて思わないで。

自分を責めないで。

あなたはただ——

彼のことが大好きなだけ。

それはあなたのせいじゃない。

誰かを好きになったときの、普通の反応なんだから。

「貞吉悔亡」——好きだからって愚かなことをしちゃダメ

でも九四の爻辞はこうも言っています。

「貞吉悔亡」。

正しい道を守ればこそ吉で、後悔もしない。

どういうこと？

つまり——

すごく好きで、夢中で、得失を気にしてソワソワしていても、

だからといって愚かなことをしちゃダメってこと。

誰かを好きになるのは悪いことじゃない。

でも、好きだからといって愚かなことをして、

最後に後悔するのはあなた自身。

どんなことが愚かなことなのでしょう？

愚かなことその1：束縛、スマホチェック、しつこい連続電話

不安だから、

彼が今何をしているか、いつも知っていたくなる。

- 今どこにいるの？

- 誰といるの？

- 何してるの？

- いつ帰ってくるの？

- スマホ、ちょっと見せて。

最初のうちは、彼も「俺のこと好きなんだな」って思ってくれるかもしれない。

時間が経つとどうなる？

「信頼されてない」「干渉が多すぎる」「めんどくさい」って思われちゃう。

握りしめようとすればするほど、失いやすくなる。

砂は、強く握れば握るほど、早くこぼれ落ちていくものだから。

愚かなことその2：空想した末のケンカ

自分の頭の中で勝手に色々な筋書きを作り上げて、

考えれば考えるほど腹が立って、考えれば考えるほど委屈してくる。

そして最後には——

彼にケンカを吹っかけてしまう。

彼はきょとんとして：

「何言ってるの？そんなことないよ」

あなたはまだ信じないで、

「言い逃れてる」「嘘ついてる」って思い込む。

結果、ケンカばかりしているうちに、

愛情もすり減ってなくなっちゃう。

多くの恋愛は、大きな出来事でダメになるんじゃない。

根拠のない猜疑心の積み重ねで、ダメになるんだ。

愚かなことその3：機嫌を取るために一線を越える

大好きだから、

失うのが怖いから、

何だってしてあげたくなる。

彼の言うことは何でも聞いてあげて、

彼が欲しがるものは何でも与えてあげて、

彼が失敗しても全部許してあげる。

自分の中の一線を、どんどん下げてしまう。

結果はどうなる？

彼はますますあなたを大事にしなくなる。

あなたはますます卑屈になっていく。

彼を愛しているつもりが、

実は自分を傷つけているだけ。

愚かなことその4：自分の生活を捨てる

彼が好きだから、

だから——

友達と連絡しなくなり、

仕事も真面目にやらなくなり、

趣味もやめてしまい、

全身全霊で彼のことばかり考えるようになる。

それが愛だと思っているかもしれないけど、

実はそれは束縛なんだ。

自分を縛りつけて、彼も縛りつけてしまう。

誰かを愛して自分を見失ってしまったら、

最後には必ず彼も失ってしまう。

自分で自分のことを愛せなくなったら、

他の人があなたを愛する理由なんてどこにあるの？

得失を気にしてソワソワするとき、どうすればいい？

じゃあ、いったいどうすればいいの？

好きな気持ちは抑えられないし、

何かしようとすると愚かなことをしがち。

3つの「しない」を覚えておきましょう。

一：推測しない

彼が何を考えているか、推測しない。

彼が自分を好きかどうか、推測しない。

どうして返信してくれないのか、推測しない。

あれこれ推測しても、疲れるのは自分。

それに、ほとんどの場合、

あなたの推測は当たっていない。

知りたいことがあったら、直接聞く。

一人で抱え込んであれこれ考えない。

シンプルにいれば、お互い楽になれる。

二：わざとらしく振る舞わない

ちょっとしたことですねてみたりしない。

すぐに「別れる」なんて言わない。

「わざと困らせる」ことで、彼に愛されていると確かめようとしない。

1回、2回なら、彼はなだめてくれる。

3回、4回と続けば、彼は疲れてしまう。

5回、6回になれば、彼はいなくなってしまう。

「わざと困らせる」のは、恋愛を消耗させる一番早い方法。

恋愛を台無しにしてから後悔しないで。

三：自分を忘れない

どんなに誰かを好きになっても、

自分自身のことを忘れないで。

- あなたの友達

- あなたの仕事

- あなたの趣味

- あなたの生活

これらこそが、

あなたの本当の自信の源。

これらがあれば、

彼に全ての希望を託したりしなくなる。

異常なほど得失を気にしてソワソワしたりしなくなる。

自立していればいるほど、魅力的になれる。

魅力的であればあるほど、彼はあなたを好きになってくれる。

これは好循環なんだ。

九四が私たちに教えてくれること

咸卦の九四は、

咸卦の中で一番心を動かされる爻（こう）です。

なぜって——

「真心」のことを語っているから。

「憧憧往来、朋従爾思」。

頭の中が誰かでいっぱいで、

落ち着かず、そわそわしてしまう。

これは病気なんかじゃない。

これが真心なんだ。

この世で一番貴重なのは、

真心なんだ。

一生を生きても、

本当に心が動く経験をしたことがない人だってたくさんいる。

でも、真心は一番傷つきやすいものでもある。

気にかけすぎるから、

愚かなことをしがちだし、

傷つきやすい。

だから九四は「貞吉悔亡」と言っているの——

あなたの真心を守って、

あなたの一線も守って。

誰かを一生懸命愛していいけど、

愛しすぎてはダメ。

七分は人を愛して、

三分は自分を愛して。

真剣でありながら、冷静でいる。

没頭しながらも、自制心を持つ。

そんな恋愛なら、

後悔することはない。

もし今あなたが「憧憧往来」の状態なら——

おめでとう、あなたは心を動かす人に出会えたんだね。

でも、これだけは伝えておきたい——

自分を見失わないで。

**真心は貴重だけど、あなた自身はもっと貴重だから。**