恋愛で一方的な付出は辛い？ 益卦六三が教える上手な距離感の取り方

益卦第3爻は、恋愛にありがちな落とし穴を見事に言い当てている。恋愛って、片方だけが頑張って、もう片方がそれを享受するのが一番よくない。益卦の三爻は、まさにそんなアンバランスな状態について語っているんだ。

こんな経験、したことない？

誰かにすごく優しくして、

心を尽くしすぎて、自分を見失っちゃうくらいに。

ご飯はおごるし、記念日にはプレゼントを用意するし、

機嫌が悪ければなだめるし、困ったことがあれば自分が背負い込む。

で、結局どうなった？

相手は大切にしてくれないどころか、

それが当たり前だと思い込んで、

どんどん冷たくなって、適当になっていく。

悔しいし、納得いかないし、自分に問いかけちゃうよね——

私、どこが悪かったんだろう？

あんなに優しくしたのに、どうしてこんな扱いを受けるの？

自分を責めないで。

あなたは間違ってない。

ただ、やり方を間違えているだけ。

このことについて、

易経・益卦の三爻がすごくよく説いているんだ。

爻辞にはこう書かれている——益之用凶事，无咎。有孚中行，告公用圭。

どういう意味かというと、

益之用凶事——利益や尽くしを「凶事」、つまり急な困りごとや危機、本当に助けが必要な時に使うこと。

无咎——咎なし（過ちはない）。

有孚——誠意を持って、心から尽くすこと。

中行——中道を歩み、偏らず、やりすぎないこと。

告公用圭——圭（ぎょくのさいはい）を持って公に報告する、つまりあなたの尽くしが相手に見えて、認められて、儀式感のあるものであること。

全部つなげるとこうなる：

尽くしや助けは、最も必要なところに使うべきで、

相手が本当に困っている時にするのが、

正しいやり方なんだ。

しかも誠意を持って中道を守り、

あなたの優しさを相手にちゃんと見せて、心に留めてもらうことが大事。

恋愛における尽くしは、

多ければ多いほどいいわけじゃない。

「的確かどうか」が重要なんだ。

どうして尽くしすぎると大切にされないの？

益卦の六三がどうして「用凶事（凶事に用いる）」をこんなに強調するんだろう？

どうして普段の優しさより、ピンチの時の優しさの方が響くの？

理由はすごく単純。

一つ目は、多すぎると価値がなくなるから。

毎日毎日誰かに優しくしていると、

それが習慣になって、

習慣になると麻痺しちゃって、

麻痺すると、その優しさに気づかなくなるんだ。

毎朝朝食を届けていたのに、ある日忘れたら、

逆に責められたりする。

それって、理不尽だと思わない？

二つ目は、簡単に手に入るものは大切にされないから。

人間の性ってそういうもので、

手に入りにくいものほど欲しくなるし、

簡単に手に入るものほど、どうでもよくなる。

いつでも呼べば来て、何でも言うことを聞いてくれると、

相手は「この人には底线がない」と思う。

底线のない人なんて、誰が心に留めるもん？

三つ目は、一方的な尽くしは恋愛じゃなくて、ただの媚びだから。

恋愛は二人のものなのに、

片方だけが頑張っても、それは恋愛じゃない。

片想いだし、媚びだし、自己満足だよ。

媚びで本当の気持ちは引き出せない。

ただ相手を「何をしても大丈夫」と増長させるだけ。

ウェン老師はよくこう言う——

恋愛は天秤みたいなものだ。

自分の方に重りを載せすぎたら、

反対側が浮き上がっちゃう。

浮き上がりすぎたら、人は立っていられない。

益卦六三が教える、正しい尽くし方

じゃあ、どうやって尽くしたらいいの？

益卦の六三は、3つの道を示してくれている。

一つ目は、ピンチの時に力を発揮して、普段は控えめにすること。

普段から後をついて回って、いつでも呼ばれたら駆けつける必要はない。

でも相手が本当に困った時——

病気になったり、失業したり、家にトラブルがあったり、

人生のどん底にいる時は、

その時になって初めて、あなたが立ち上がるんだ。

その時の優しさは、

相手が一生忘れない。

普段の優しさはおやつみたいなもので、食べ過ぎると飽きる。

ピンチの時の優しさはご飯みたいなもので、ちゃんと心に満ちるんだ。

二つ目は、有孚——心から誠意を持つこと。

尽くす時に、損得を計算しちゃダメ。

「私がこんなに優しくしたんだから、相手も優しくしてくれるはず」

そんな気持ちで尽くしても、

相手には伝わっちゃうんだよ。

心から与えるのと、条件付きで与えるのは、

全然別物。

心からの尽くしは、相手が心に留めてくれる。

条件付きの尽くしは、相手にプレッシャーを与えるだけ。

三つ目は、中行——極端に走らないこと。

誰かに優しくしすぎて自分を見失っちゃダメだし、

かといって氷みたいに冷たくしすぎるのもダメ。

熱さは半分にして、半分は自分のために残す。

7分は相手を愛して、3分は自分を愛す。

そうやっている関係こそ、長続きするんだ。

自分を見失っちゃったら、

相手はあなたの何を愛してくれるの？

魂の抜けた、ただの躯を愛するっていうの？

恋愛で「出し入れ自在」になるには

話を戻すと、

どうしたら出し入れ自在になれるの？

3文字で言える——「見極めがつく」こと。

何が自分の事で、

何が相手の事で、

何が二人の事なのか、ちゃんと分けること。

相手の事は、相手に自分で解決させる。

助けてあげてもいいけど、相手の人生まで背負い込まないこと。

自分の事は、自分で背負う。

全部の希望を相手に預けちゃダメ。

二人の事は、一緒に話し合って決める。

片方が一人で決めたり、片方だけが頑張ったりしないこと。

あと、これもすごく大事——

あなたの優しさは、相手に「対価を払える」ものにしておくこと。

お金が必要って意味じゃない。

あなたの優しさには、敷居があるってことだよ。

あなたが私に優しくしてくれるから、私も優しくする。

あなたが私を大切にしてくれるから、私はもっと大切にする。

大切にしてくれないなら、私の優しさは引き上げる。

これは計算じゃない。自分を大切にするってことだよ。

人間ってそういうもので、

あなたに底线があるってわかれば、

無茶なことはできなくなる。

あなたがいつでもいなくなるかもしれないってわかれば、

どうやって引き止めようか考えるようになる。

最後にちょっとだけ

恋愛では、

尽くすこと自体は怖くない。

怖いのは、尽くし方を間違えること。

深く愛すること自体は怖くない。

怖いのは、愛しすぎて自分をなくすこと。

益之用凶事，无咎。有孚中行，告公用圭——

尽くしは最も必要なところに使う。

真心は持つけど、卑屈にならない。

情熱は持つけど、底线は守る。

そういう優しさなら、相手にもちゃんと届くし、大切にされる。

だからね、

もう一人で頑張りすぎないで。

いい恋愛って、二人が向かい合って歩むもので、

一方的な「貧困救済」じゃないんだから。

あなたが優しくしてくれるなら、私は倍返しする。

優しくしてくれないなら、私は自分を大切にする。

益卦第3爻の叡智を、平たく言えばこう——恋愛の尽くしは、多ければいいわけじゃなく、的確かどうかが大事。普段から何でも言うことを聞くより、ピンチの時に「困ってるだろ、俺がいるよ」って差し伸べる手の方が、一万倍役に立つんだ。

益卦第三爻のこの言葉、恋愛している人はみんな、ちゃんと味わってほしい——益之用凶事，无咎。有孚中行，告公用圭。正しいタイミングで、正しい愛を与えること。それが本当の愛なんだ。