突発事態の時の最初の反応は？震卦初九：雷に腰を抜かすな

真夜中、携帯が突然鳴り響いた。

手に取ってメッセージを見た瞬間、頭が「ボン」と鳴ったような気がした。仕事の悪知らせかもしれないし、家の突発的なトラブルかもしれない。ずっと心配していたあの事が、ついに起きてしまったのかもしれない。

心拍数は上がり、手のひらに汗をかき、頭の中が真っ白になる。

ウェン老師は、こうした反応はごく当たり前だと言う。震卦の初九が、まさにこの瞬間のことを語っているのだと。

初九の爻辞：震来虩虩、後笑言啞啞、吉。

「虩虩（げきげき）」は恐れおののく様子のこと——雷が鳴り響き、あなたはひどく驚く。「後笑言啞啞（のちしょうげんああ）」——その後、気持ちが落ち着き、平然と笑い話ができるようになる。吉。

この「先に恐れ、後に笑う」という過程こそ、震卦初九が伝えようとしていることなのだ。

怖がることは恥ずかしいことじゃない

ウェン老師によると、多くの人は「何事にも動じず、泰山のように落ち着いているべきだ」と考えている。それができないと「自分はダメだ」と思い込んでしまう。

そんなことはない。

震卦初九が教えてくれる最初の道理は、「怖がるのは普通のことだ」ということだ。

「震来虩虩」——雷が来て、あなたは怖がる。これはあなたが臆病だからではなく、本能があなたを守ろうとしているからだ。何の準備もないまま突発的な衝撃に遭ったとき、人間の体の第一反応は恐怖だ。この恐怖があなたを目覚めさせ、集中力を高め、対応するためのリソースを素早く動員してくれる。

怖がること自体は問題ではない。問題は、怖がった後にどうするかだ。

怖がった末に慌てふためき、混乱して愚かなことをしてしまう人もいれば、怖がってもすぐに気持ちを立て直し、冷静になって笑い飛ばせる人もいる。

後者こそが「後笑言啞啞」の状態だ。

初九の置かれた立場：最初に打撃を受ける人

初九は震卦の一番下にある爻で、陽爻が陽位にあり、当位している。

この位置は何を意味するのだろう？それは震卦の最初の雷であり、最初に振動を感じ、最初に衝撃を受ける存在だということだ。

ウェン老師は、生活の中の突発的な事態の多くはこういうものだと言う——前触れもなければ緩衝もなく、準備もないまま、最初の雷がいきなり頭に落ちてくる。

会社が突然リストラを発表し、真っ先に呼び出されて話を聞かされる。業界の政策が突然変わり、自分の業務が真っ先に影響を受ける。安定していると思っていた関係なのに、相手から突然「別れよう」と言われる。

あなたはまさにその「初九」——最初に雷に打たれる人なのだ。

「虩虩」から「啞啞」へ至るカギ

ウェン老師によると、「怖がる」状態から「笑い話ができる」状態になるまでのカギは、たった一歩にある。怖がっている最中に、かすかな冷静さを保てているかどうかだ。

かすかな冷静さとは何か？慌ててはいても、頭が完全に停止していない状態のことだ。「次にどうしよう」と考えられていること。怖がってはいても、恐怖に飲み込まれていないことだ。

この「かすかな冷静さ」はどこから来るのだろう？普段からの修省（自分を省みて整えること）から来る。

震卦の象伝にはこうある：君子は恐惧をもって修省す。

どういう意味か？普段から警戒心を持ち、常に自分を省み、点検し、準備を整えておくということだ。毎日不安になるのではなく、心の中で見通しを持っておく——何が問題になり得るか、問題が起きたら大体どう対応すればいいか、自分の底线はどこかを知っておくのだ。

こうした下地がある人は、突発的な事態に遭っても怖がりはするものの、すぐに立ち直れる。頭の中に予備案があるからだ——完璧な予備案ではなくても、少なくとも何かしらある。

こうした下地がない人は、怖がったらそれで終わりだ。全く準備がなく、何をすればいいか分からず、ただその場で慌てるしかないからだ。

「虩虩」から「啞啞」へ自分を導くには

ウェン老師は3つのアドバイスをくれた。

1つ目は、普段から「もしも」のことを考えておくこと。不安になるためではなく、予備案を持つためだ。もしプロジェクトが突然中断したらどうする？もしパートナーが突然いなくなったらどうする？もし収入が突然3ヶ月途絶えたらどうする？考えておけば、実際にそうした状況になっても完全に放心状態にならずに済む。

2つ目は、事が起きたらまず動かないこと。ウェン老師は、突発的な事態が来たときの第一反応は「すぐに何かしなきゃ」ではなく、「まず動かないでおこう」にすべきだと言う。動かなければ、衝動的なミスを犯さずに済む。気持ちが落ち着いて、考えがまとまってから動いても遅くはない。

3つ目は、怖がる自分を許すこと。「慌てちゃダメだ」と自分に無理強いしないこと。無理強いすればするほど、余計に慌ててしまう。「怖いな」と認めて、数分間かけて気持ちを消化すればいい。消化し終わったら、やるべきことをやればいい。

震卦初九が最後に伝えたいこと

震卦初九はあなたにこう告げている：雷が鳴ったとき、怖いと思ったらそれでいい、自分に厳しく当たらなくていい。

ただし、怖がり終わったら、立ち上がれるようになってほしい。

「笑言啞啞」とは、何も気にしていないということではない。ちゃんと気にし、怖がり、受け止めた上で、それでも笑って向き合えるということだ。

この能力は生まれつき備わっているものではなく、練習して身につけるものだ。

普段から修省を心がけ、事が起きたら衝動的にならず、怖がり終わったら立ち上がる。この3つができれば、あなたは「震来虩虩、後笑言啞啞」の人になれる。

吉。